ACT på arbetsplatsen – skapa hållbara medarbetare och starkare organisationer

Arbetslivet ställer höga krav. Stress, förändringar och snabba beslut är vardag i de flesta branscher. För att både medarbetare och organisationer ska må bra och prestera långsiktigt krävs mer än traditionella arbetsmiljöinsatser. Här erbjuder vi ACT – Acceptance and Commitment Training, en forskningsbaserad metod som hjälper människor att utveckla psykologisk flexibilitet.

ACT handlar om att stärka förmågan att hantera stress, vara närvarande och agera i linje med det som är viktigt. När metoden används i arbetslivet visar forskning att arbetsrelaterad stress minskar, arbetsglädje och motivation ökar, samarbetet blir bättre och organisationen får en kultur som främjar innovation och hållbarhet. Studier inom arbetspsykologi visar tydligt att ACT-baserade program gör skillnad – både för individer och hela organisationer.

Våra tjänster

Vi erbjuder olika upplägg för att möta just er organisations behov. En inspirerande föreläsning kan fungera som startpunkt och ge en introduktion till ACT och psykologisk flexibilitet, vilket väcker både nyfikenhet och engagemang. För den som vill gå djupare kan vi hålla praktiska workshops där medarbetare får prova övningar som de direkt kan använda i vardagen för att minska stress och öka fokus.

För organisationer som vill arbeta mer långsiktigt finns våra utvecklingsprogram. Dessa följer deltagarna över tid och skapar möjlighet att på djupet integrera ACT-principerna i arbetsmiljö och organisationskultur. Vi erbjuder också ledarskapscoaching för chefer som vill utveckla sin förmåga att leda med närvaro, tydlighet och värderingsstyrd riktning.

För stora eller geografiskt spridda organisationer kan vi dessutom erbjuda digitala lösningar. Våra ACT-baserade digitala program kan med fördel kombineras med föreläsningar eller workshops, vilket gör det möjligt att nå ut brett och samtidigt ge varje medarbetare konkreta verktyg.

Skapa förändring – på riktigt

ACT är inte en trend eller ett “må bra-koncept”. Det är en forskningsförankrad metod som bygger hållbara individer och organisationer. När medarbetare får verktyg att hantera stress och arbeta mer i linje med sina värderingar, skapas arbetsplatser där både människor och verksamhet utvecklas.

Vill ni veta hur ACT kan stärka er organisation? Kontakta oss för en kostnadsfri rådgivning om vilka insatser – föreläsningar, workshops, utvecklingsprogram eller digitala lösningar – som passar bäst för er.